Меню и противопоказания белой диеты после отбеливания зубов

Белая диета после отбеливания зубов – это идеальный вариант, чтобы сохранить и закрепить эффект от процедур у стоматолога на более длительный срок.

Эмаль по своей природе желтоватая, но в нынешнее время модно сверкать белозубыми улыбками, которые считаются признаком здоровья. Искусственно отбеленные зубы – своеобразное украшение и показатель статуса, которые наравне с репутацией имеют весомое значение для многих.

Существует всего три методы отбеливания зубов: Zoom, Youtuel, Amazing White. Но очень важно, чтобы после процедуры эффект продлился как можно дольше – для этого придерживайтесь правил прозрачной диеты.

Описание

У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:

1. Похудение.
2. Оздоровление.
3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Врачи-стоматологи подчеркивают важность соблюдения специального меню после отбеливания зубов. В первые дни после процедуры рекомендуется избегать продуктов, которые могут вызвать окрашивание эмали. К таким относятся красные фрукты, кофе, чай и яркие соусы. Вместо этого стоит включить в рацион белые и светлые продукты, такие как рис, картофель, куриное мясо и молочные изделия.

Кроме того, специалисты отмечают, что следует избегать кислых и жестких продуктов, которые могут повредить чувствительную эмаль после отбеливания. К ним относятся цитрусовые, газированные напитки и твердые орехи. Важно также помнить о достаточном потреблении воды, чтобы поддерживать гигиену полости рта и способствовать восстановлению эмали. Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить результат отбеливания и предотвратить возможные осложнения.

Белая диета после отбеливания зубов, что можно кушать. Меню. Правила. Запреты.

Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?

Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.

К таким продуктам относятся:

• крепкие горячие напитки;
• шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
• овощи и соусы, способные окрасить эмаль.

Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.

Курение также влияет на цвет эмали как перед, так и после отбеливания, поэтому следует отказаться не только от красящих продуктов, но и от никотина.

Особенности белой диеты после отбеливания зубов

Первые двое суток после процедуры категорически запрещено есть продукты, которые могут стать причиной смены оттенка зубов.

Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.

Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:

• после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
• белые зубы и курение – несовместимы;
• ограничить применение косметики для губ.

Иногда после отбеливания некоторое время болят зубы. Тогда стоит обратиться к врачу, который проводил процедуру. Он назначит укрепляющие витамины и даст дельные советы по этому поводу.

После отбеливания зубов многие пациенты сталкиваются с рекомендациями по соблюдению белой диеты. Люди отмечают, что такая диета помогает сохранить эффект процедуры и предотвратить появление пятен на эмали. В основном, меню включает в себя молочные продукты, куриное мясо, рыбу, картофель и белый хлеб. Однако некоторые пациенты выражают недовольство ограничениями, так как им не хватает разнообразия в питании.

Кроме того, важно учитывать противопоказания: людям с аллергией на молочные продукты или непереносимостью глютена стоит быть особенно осторожными. Некоторые отмечают, что соблюдение диеты может быть сложным, но в итоге большинство согласны с тем, что это стоит усилий ради красивой улыбки. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом.

Белая диета после отбеливания зубов

Преимущества и недостатки

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.

Недостатками являются:

1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Противопоказания

• чай и кофе, даже с молоком;
• блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
• напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
• темные вина;
• свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.

Из алкогольных напитков приемлемо только белое вино. Остальные единицы подобной продукции тем более нежелательны в случае повышенной чувствительности и болей в зубах после процедуры.

Прозрачная диета сводится к ограничению, неблагонадежных для новой белой окраски эмали, продуктов, а также для употребления питательной и полезной еды. С помощью этих простейших правил и рекомендаций продлевается эффект, полученный при отбеливании, на 2 года.

Видео: домашний VLOG – заморочки после отбеливания зубов.

https://youtube.com/watch?v=2vi7ghdWYvU

Дополнительные вопросы

► Что можно кушать после отбеливания зубов?

Молочные и кисломолочные продукты, груши, зеленые или желтые яблоки (и остальные фрукты, не имеющие красящих пигментов), морепродукты и рыбу, овощи вроде спаржи, цветной капусты, сельдерея, белое мясо – курятину, крольчатину, сыры и йогурты без красителей, грибы, фасоль, продукты из муки грубого помола, грецкие орехи.

► Какие продукты нельзя после отбеливания?

Кофе, чай, красное вино, шоколад, соки, напитки и морсы с красителями, свеклу, морковь, чернику, смородину, тёмный виноград, вишню, соусы, специи и добавки.

Вопрос-ответ

Что такое белая диета и зачем она нужна после отбеливания зубов?

Белая диета — это специальный режим питания, который рекомендуется соблюдать после процедуры отбеливания зубов. Она включает в себя продукты, которые не содержат пигментов и красителей, чтобы предотвратить повторное окрашивание зубной эмали. Это помогает сохранить достигнутый результат и продлить эффект отбеливания.

Какие продукты можно включить в белую диету?

В белую диету входят такие продукты, как молочные изделия (йогурты, творог, молоко), белый рис, куриное мясо, рыба, картофель, цветная капуста и яблоки. Также разрешены безалкогольные напитки, такие как вода и белый чай. Важно избегать ярких фруктов и овощей, а также напитков с красителями.

Существуют ли противопоказания для белой диеты?

Основных противопоказаний для белой диеты нет, однако людям с аллергией на определенные продукты следует быть осторожными. Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом или стоматологом, если есть сомнения по поводу включения тех или иных продуктов в рацион.

Советы

СОВЕТ №1

После отбеливания зубов старайтесь придерживаться меню, состоящему из белых продуктов, таких как рис, картофель, куриное мясо и молочные изделия. Это поможет избежать окрашивания зубов и продлит эффект отбеливания.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления ярко окрашенных продуктов и напитков, таких как кофе, чай, красное вино и ягоды. Эти продукты могут привести к повторному окрашиванию зубов, поэтому лучше отложить их на несколько дней после процедуры.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на температуру пищи. Избегайте слишком горячих или холодных блюд в первые дни после отбеливания, так как зубы могут быть чувствительными. Подавайте еду в умеренно теплой температуре.

СОВЕТ №4

Не забывайте о гигиене полости рта. Чистите зубы мягкой щеткой и используйте зубную пасту, предназначенную для чувствительных зубов, чтобы минимизировать дискомфорт и поддерживать здоровье зубов после отбеливания.