Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.
А так ли это полезно и безопасно?
Начнем с приятного – польза, действительно, имеется.
Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.
Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).
Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.
Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха – отит.
Исходя из вышеописанного, объемное промывание – крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.
Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.
Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.
Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р – соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.
Читайте также:
К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор – у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.
Гипертонические солевые растворы — снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа. Происходит это за счёт естественных физиологических процессов: где соли больше – туда поступает вода. Поэтому жидкость покидает ткани и пазухи и выходит в просвет носа, откуда эвакуируется простым отсмаркиванием.
Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус – некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.
Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.
Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.
Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Врачи отмечают, что быстрое лечение насморка зависит от его причины. В большинстве случаев насморк вызван вирусной инфекцией, и в таких ситуациях организм справляется с заболеванием самостоятельно. Специалисты рекомендуют применять симптоматическое лечение: использовать солевые растворы для промывания носа, ингаляции и увлажнение воздуха. Это помогает облегчить дыхание и уменьшить отек слизистой. Однако, если насморк вызван аллергией или бактериальной инфекцией, могут потребоваться антигистаминные препараты или антибиотики. Важно помнить, что самолечение может привести к осложнениям, поэтому при длительном насморке стоит обратиться к врачу для точной диагностики и назначения адекватного лечения.
Правила ухода за полостью носа при насморке
Задача – подготовить слизистую носа для контакта с лекарством.
- Отсасывание слизи у грудничков и малышей возможно благодаря специальным приспособлениям – аспираторам. Существует несколько видов: спринцовки, резиновые груши с небольшими мягкими наконечниками, механические аппараты с тонкой трубочкой для носа, электрические. Ватные жгутики не очищают носовую полость, а создают иллюзию ее очистки. Поэтому их применение в данном случае нецелесообразно.
- У детей более старшего возраста и взрослых поочередное высмаркивание ноздрей. При этом важно следить за ребенком, чтобы он не втягивал выделения обратно внутрь, так как возможно осложнение в виде отита. Дело в том, что такому осложнению способствуют возрастные анатомические особенности слуховой трубы – она относительно широкая и короткая. Благодаря такому строению слизь достаточно легко попадает из носоглотки в барабанную полость (среднее ухо), вызывая воспаление.
- Применение солевых растворов. Предпочтение следует отдавать комбинированным препаратам, состоящим из солевого раствора и сосудосуживающего компонента, например, снуп, риномарис (дети 2-6 лет – 0,05%, 6 лет и старше — 0,01%). Солевой раствор и сосудосуживающий препарат одновременно оказывают двойное действие, эффективно справляясь с поставленной задачей по очистке носа от выделений. В случае раздельного применения следует вначале применять сосудосуживающие препараты, которые обеспечат сокращение слизистой оболочки и создадут условия для эффективного очищения полости носа от выделений путем высмаркивания. После такой предварительной подготовки применяют солевой раствор. Солевой раствор в этом случае будет попадать на значительно большую площадь и глубину полости носа. Предпочтение следует отдавать изотоническим растворам, по причине отсутствия у них местного раздражающего действия.
- Повторное высмаркивание, после использования сосудосуживающего препарата, через 5-7 минут. Это время необходимо для сокращения слизистой носа. Именно по истечении этого времени создаются благоприятные условия для дополнительного удаления выделений путем высмаркивания или аспирации, а также для наиболее полного контакта подготовленной таким образом слизистой оболочки со следующим лекарственным препаратом, например, антисептиком или антибактериальным, если это необходимо.
Правила применения препаратов для носа
Многие люди сталкиваются с насморком и ищут способы быстро избавиться от этого неприятного симптома. В интернете можно найти множество советов и рекомендаций. Одни утверждают, что достаточно использовать капли для носа и ингаляции, чтобы облегчить состояние. Другие советуют прибегнуть к народным методам, таким как промывание носа солевыми растворами или использование эфирных масел. Однако врачи предупреждают, что важно не только устранить симптомы, но и понять причину насморка. В некоторых случаях он может быть вызван аллергией или инфекцией, что требует более серьезного подхода к лечению. Поэтому, прежде чем начинать самолечение, лучше проконсультироваться со специалистом. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому.
Применение носовых капель у детей и взрослых:
1. Горизонтальное положение туловища на боку.
2. Запрокидывание головы и ее поворот на 45°.
3. Введение капель в нижнюю ноздрю.
4. Умеренное шмыганье носом при закрытой верхней ноздре в течение полминуты. Это необходимо для распределения лекарства по боковой стенке носовой полости.
5. Поворот через спину на другой бок и аналогичные действия.
Применение назального спрея у детей и взрослых
Форсунка должна быть направлена в наружный угол глаза (далее по инструкции).
Неправильное применение назальных средств может привести к недостаточному раскрытию соустий придаточных пазух носа, вследствие чего происходит неполное их дренирование. По этой причине воспалительный экссудат длительно находится в пазухе, приводит к формированию биопленки.
Воспалительный экссудат и биопленка поддерживают воспаление, проявляясь в виде заложенности носа, слизистых или слизисто-гнойных выделений, гнусавом оттенке голоса, зуде, чихании, тяжести в голове. Характерно затекание слизи из носоглотки по задней стенке глотки, сопровождающемся кашлем. Кроме того, воспалительный отек нарушает функцию слуховой трубы, что может привести к осложнениям со стороны среднего уха в виде среднего или экссудативного отита.
Порядок применения назальных средств при гнойных выделениях. Гнойные выделения свидетельствуют о микробной флоре, которую необходимо уничтожить местным применением антисептиков или антибиотиков. Для эффективного выполнения этой задачи важно обеспечить условия глубокого их проникновения в носовую полость. Именно поэтому весьма важно соблюдать следующий лечебный алгоритм: туалет носа и только потом применение местных антисептических или антибактериальных средств.
Вопрос-ответ
Каковы основные причины насморка?
Насморк может быть вызван различными факторами, включая вирусные инфекции (например, простуда или грипп), аллергии, бактериальные инфекции, а также раздражение от химических веществ или сухого воздуха. Понимание причины насморка поможет выбрать правильный подход к его лечению.
Какие домашние средства могут помочь при насморке?
Существует несколько домашних средств, которые могут облегчить симптомы насморка. Например, ингаляции с паром, использование солевых растворов для промывания носа, а также увлажнение воздуха в помещении могут помочь уменьшить заложенность и улучшить дыхание.
Когда следует обратиться к врачу при насморке?
Если насморк сопровождается высокой температурой, сильной головной болью, отитом, длится более 10 дней или ухудшается со временем, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезной инфекции или другого заболевания, требующего медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте солевые растворы для промывания носа. Они помогают увлажнить слизистую оболочку, уменьшают отечность и способствуют выведению слизи. Можно использовать готовые аптечные растворы или приготовить их самостоятельно, растворив чайную ложку соли в стакане теплой воды.
СОВЕТ №2
Применяйте паровые ингаляции. Дышите паром над горячей водой с добавлением эфирных масел (например, эвкалипта или мяты) или травяных отваров. Это поможет разжижить слизь и облегчить дыхание.
СОВЕТ №3
Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух может усугубить симптомы насморка. Используйте увлажнители или просто ставьте емкости с водой рядом с отопительными приборами, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Употребление горячих супов и чая с медом и лимоном может помочь укрепить иммунитет и ускорить процесс выздоровления. Также не забывайте пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
