Зрение у школьников

Почему в школу принимают с 7 лет? Каждый из нас когда-то задавал этот вопрос.

Почему в школу принимают с 7 лет?

Каждый из нас когда-то задавал этот вопрос. Именно к этому возрасту у маленького человека формируется абстрактное мышление, необходимое для оперирования числами и усвоения правил грамматики, рефракция приближается к эмметропической, что означает одинаково хорошее зрение при чтении книги и с доски, развиваются мелкие мышцы пальцев рук, вовлекаемые в процесс письма. Ребенок готов к усвоению колоссального объема знаний и умений.

Большая часть информации в процессе обучения воспринимается посредством зрения. И качество зрения в немалой степени влияет на успеваемость.

Как мама, папа или педагог, будьте внимательны к признакам нарушения зрения и не откладывайте визит к офтальмологу при их появлении:

• Ребенок держит книгу близко к глазам или садится вплотную к телевизору;
• Теряет место в книге или ведет указательным пальцем вдоль строки при чтении;
• Прищуривается;
• Наклоняет голову, чтобы лучше видеть;
• Закрывает один глаз при чтении или просмотре телевизора; 
• Избегает занятий, требующих хорошего зрения вблизи (чтение, рисование) или вдаль (спортивные игры);
• Часто потирает глаза; 
• Зажмуривается при ярком освещении; 
• Жалуется на головную боль или утомление глаз; 
• Не пользуется компьютером; 
• Получает отметки ниже, чем обычно.

Врачи отмечают, что проблемы со зрением у школьников становятся все более распространенными. С каждым годом увеличивается число детей, нуждающихся в коррекции зрения. Основными факторами, способствующими этому, являются длительное время, проведенное за компьютером и гаджетами, а также недостаток физической активности на свежем воздухе. Специалисты подчеркивают важность регулярных проверок зрения, поскольку многие родители не замечают первых признаков ухудшения. Врачи рекомендуют соблюдать режим работы и отдыха, а также проводить специальные упражнения для глаз. Кроме того, важно обеспечить правильное освещение при чтении и выполнении домашних заданий. Забота о зрении в детском возрасте поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Снижение зрения у детей

Обследование у офтальмолога и скрининговые осмотры в школе

Медосмотры, проводимые в 3, 9 и 11 классах школы, являют собой примеры скрининга – массового обследования, направленного на выявление лиц с повышенным риском возникновения некоторых наиболее распространенных заболеваний.

Скрининг не заменяет полноценного обследования. Поэтому, даже если в ходе медосмотра у Вашего чада не было выявлено признаков нарушения зрения, ему необходимо посещать офтальмолога раз в 2 года. Если же он носит очки или контактные линзы, обследования должны быть ежегодными. Вместе с ребенком растут и развиваются его глазки, поэтому очки и контактные линзы приходится довольно часто менять.

Зрение у школьников — тема, которая вызывает множество обсуждений среди родителей, педагогов и врачей. Многие родители замечают, что их дети часто жалуются на усталость глаз, головные боли и трудности с восприятием информации на доске. Это может быть связано с увеличением времени, проводимого за экранами компьютеров и смартфонов, а также с недостатком физической активности на свежем воздухе.

Педагоги отмечают, что ухудшение зрения может негативно сказаться на успеваемости, так как дети начинают хуже видеть материал, что приводит к снижению концентрации. Врачи рекомендуют регулярные проверки зрения и занятия с офтальмологами, чтобы предотвратить возможные проблемы. Кроме того, важно прививать детям привычку делать перерывы во время учебы и заниматься физической активностью, что способствует не только улучшению зрения, но и общему состоянию здоровья.

Глазные болезни у школьников

• Близорукость (миопия) – нарушение зрения, при котором вследствие увеличения размера глаза или чрезмерного преломления лучи света сходятся перед сетчаткой, формируя на ней нечеткое изображение. Близорукость чаще развивается в возрасте 8-14 лет в связи с колоссальной нагрузкой на аккомодационный аппарат и активным ростом глаза в этот период. При этом ребенок плохо видит вдаль (написанное на школьной доске, мяч в спортивных играх). Миопию исправляют с помощью очков с рассеивающими (минусовыми) линзами.
• Дальнозоркость (гиперметропия) – нарушение зрения, при котором вследствие небольшого размера глаза или недостаточного преломления лучи света сходятся в мнимой точке за сетчаткой, формируя на ней нечеткое изображение. Дальнозоркость – наиболее частая рефракция у детей до 10 лет. При невысокой гиперметропии ребенок хорошо видит вдаль и, за счет работы аккомодации, — вблизи. Очки назначают при дальнозоркости свыше 3,5 диоптрий, ухудшении зрения одного глаза и если работа на близком расстоянии вызывает затуманивание зрения, утомление глаз и головные боли. Гиперметропию исправляют очков с помощью очков с собирающими (плюсовыми) линзами.
• Астигматизм – нарушение зрения, при котором степень преломления лучей света в двух взаимно перпендикулярных плоскостях различается, на сетчатке формируется искаженное изображение. Астигматизм связан с врожденными особенностями строения оптической системы глаза (чаще с неравномерной кривизной роговицы). Разница в преломляющей силе в 1,0 диоптрию легко переносится. При более высокой степени астигматизма контуры предметов, находящихся на различном расстоянии, воспринимаются нечеткими, искаженными. Сложные очки с цилиндрическими стеклами компенсируют разницу в преломляющей силе.
• Недостаточность конвергенции – нарушение способности направлять и удерживать зрительные оси обоих глаз на предмете, находящемся на близком расстоянии или перемещающемся по направлению к глазу. При этом один или оба глаза отклоняются в сторону, и возникает двоение. Конвергенцию тренируют с помощью специальных упражнений.
• Расстройство бинокулярного зрения возникает при невозможности совместить два изображения, формирующиеся на сетчатках правого и левого глаза, для получения объемной картинки. Это может быть вызвано различием в четкости, величине изображений или попаданием их на разные участки сетчаток. При этом возникает одновременное зрение, когда видны два изображения, смещенных друг относительно друга. Или же для устранения двоения головной мозг подавляет изображение, формирующееся на сетчатке одного из глаз (как правило, хуже видящего) – зрение становится монокулярным. Восстановление бинокулярного зрения – трудоемкий процесс, требующий исправления нарушения зрения и длительной тренировки совместной работы глаз.

Как улучшить зрение у ребенка?

Вопрос-ответ

Как часто школьники должны проходить проверку зрения?

Рекомендуется, чтобы школьники проходили проверку зрения не реже одного раза в год. Однако, если у ребенка уже есть проблемы со зрением или он жалуется на дискомфорт, стоит обратиться к офтальмологу чаще.

Близорукость у детей. Как остановить ухудшение зрения. Почему близорукость прогрессирует.

Какие признаки могут указывать на проблемы со зрением у ребенка?

Среди основных признаков проблем со зрением у школьников можно выделить: частое моргание, щурение глаз, трудности с чтением текста на доске, жалобы на головные боли и утомляемость глаз. Если вы заметили эти симптомы, стоит обратиться к специалисту.

Как можно улучшить зрение у школьников?

Для улучшения зрения у школьников важно соблюдать режим работы и отдыха, проводить регулярные перерывы при чтении или работе за компьютером, а также заниматься физической активностью. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, также играет важную роль в поддержании здоровья глаз.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога. Рекомендуется проходить обследование не реже одного раза в год, чтобы вовремя выявить возможные проблемы и начать лечение.

СОВЕТ №2

Создайте комфортные условия для чтения и выполнения домашних заданий. Убедитесь, что освещение в комнате достаточное, а расстояние до книги или экрана составляет не менее 30 см.

СОВЕТ №3

Следите за временем, проведенным за экраном. Ограничьте использование гаджетов до 1-2 часов в день и делайте перерывы каждые 20-30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.

СОВЕТ №4

Обеспечьте сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, полезными для зрения, такими как витамин A, C и омега-3 жирные кислоты. Это поможет поддерживать здоровье глаз на должном уровне.