Беременность часто омрачается проблемами со здоровьем и самочувствием. В частности, многие женщины вынуждены думать, как сохранить зубы во время беременности и после родов. Это далеко не праздный вопрос: по результатам ряда исследований, при нормальном течении беременности частота встречаемости кариеса достигает 91%, болезней пародонта – 90%, разрушение ранее здоровых зубных единиц – 38%.
Конечно, будущей матери хочется, чтобы ничто не затмевало её радость от предстоящей встречи со своим малышом, и далеко не всегда она обращает внимание на такую «мелочь» как зубы. Однако здоровье полости рта – важная составляющая хорошего самочувствия и отсутствия осложнений во время вынашивания ребёнка.
Что происходит с зубами во время беременности?
По мнению многих женщин, ребёнок «высасывает» из матери всевозможные питательные субстраты, в том числе кальций из зубной ткани, вызывая её быстрое разрушение. Это не совсем верно. Кальций в зубной и костной ткани остаётся на своём месте. Малышу хватает кальция, содержащегося в крови мамы, но на восполнение потребностей её собственного организма его может быть в недостатке.
- гормональные сдвиги, снижающие защитные свойства слюны, что вызывает повышенное размножение бактерий в ротовой полости, а также избыточное формирование зубного налёта и зубного камня;
- разрушающее влияние на эмаль высокой кислотности желудочного содержимого при рвоте, вызванной токсикозом;
- несбалансированное питание, чрезмерное употребление выпечки, сладкой, углеводистой пищи, разрушающей эмаль;
- недостаточное внимание гигиене ротовой полости из-за плохого самочувствия или других отвлекающих факторов;
- сниженная концентрация кальция и фтора в крови;
- редкие посещения стоматолога.
Наиболее частые стоматологические проблемы, с которыми может столкнуться беременная женщина:
- кариес, впервые возникший (на здоровых зубных единицах) или вторичный (ранее пролеченный);
- гингивит (воспаление дёсен) беременных, вызванный повышенным образованием зубного камня под влиянием эстрогенов и прогестерона;
- опухоль десны (наддесневик беременных) – доброкачественное новообразование неустановленной природы в области десны, которое самопроизвольно рассасывается после родоразрешения;
- эрозия эмали под влиянием повышенной кислотности, чаще поражаются передние верхние резцы в шеечной области;
- диффузная зубная боль – болезненные ощущения, не имеющие четкой локализации, не связанные с нагрузкой на зубные ткани, самопроизвольно появляется и исчезает; предположительно связана с повышением кровотока и стимуляцией нервных окончаний в пульпе;
- повышенная чувствительность зубных тканей, которая проходит после родов.
Врачи подчеркивают важность заботы о здоровье зубов во время беременности, так как изменения в организме могут повлиять на состояние полости рта. Первым шагом является регулярное посещение стоматолога для профилактических осмотров. Специалисты рекомендуют соблюдать гигиену полости рта, включая чистку зубов дважды в день и использование зубной нити. Также важно следить за питанием: потребление кальция и витаминов, особенно группы B, способствует укреплению зубной эмали. Врачи советуют избегать сладостей и кислых продуктов, которые могут вызвать кариес. Не менее важно пить достаточное количество воды для поддержания слюноотделения. Если возникают проблемы с деснами, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком гингивита. Наконец, беременным женщинам стоит избегать стоматологических процедур в первом триместре, если это не является экстренной необходимостью. Забота о зубах в этот период не только улучшает общее состояние здоровья, но и способствует благополучию будущего ребенка.
Есть ли влияние на малыша?
Сохранить здоровье зубов при беременности важно не только непосредственно для будущей мамы, но и для ребенка. Любые инфекционные очаги в организме беременной представляют потенциальную опасность для плода. Микробы и выделяемые ими токсичные вещества способны всасываться в кровоток и вместе с кровью поступать в плаценту, вызывая инфицирование ребенка.
Особенно высоки риски в I триместре вынашивания в связи с процессами закладки внутренних органов и систем. Если инфицирование произошло на данном этапе, есть опасность формирования пороков развития плода. При более позднем инфицировании возможны преждевременные роды, гипоксия и гипотрофия плода. Кроме того, некоторые микроорганизмы способны вызвать повышение тонуса матки, раскрытие цервикального канала и повреждение оболочек плода, что в разы повышает вероятность выкидыша.
Надо ли посещать стоматолога?
Многие женщины игнорируют необходимость лечения зубов, считая, что стоматологические манипуляции могут повредить ребенку. Это не совсем верно. Есть процедуры, не представляющие никакой опасности для матери и малыша, нужно только правильно выбрать время для визита к врачу.
Оптимальным сроком для лечения у стоматолога в период вынашивания ребенка является II триместр: 14–26 недели. На данном этапе разрешены практически все терапевтические процедуры, только желательно ограничить применение медикаментов и рентгеновского излучения.
Читайте также:
Если это невозможно, то для анестезии дантист выберет наиболее безопасное средство (ультракаин, убистезин, септанест), а сделать снимки челюстей можно на дентальном компьютерном томографе: это максимально безопасный (из-за низкой дозы облучения) и информативный вариант.
Разрешённые во II триместре манипуляции:
- лечение кариеса;
- лечение болезней пародонта;
- терапия воспалительных процессов ротовой полости;
- безоперационное удаление зубов;
- установка брекетов.
В I и III триместрах обычно проводят только экстренные процедуры (лечение пульпита, периодонтита), максимально стараясь обойтись без анестезии.
Стоматологические процедуры, противопоказанные беременным:
- имплантация;
- протезирование;
- любые хирургические варианты лечения;
- удаление зубного камня.
Беременность — это особый период, когда забота о здоровье становится особенно важной. Многие женщины отмечают, что соблюдение десяти шагов к сохранению здоровых зубов помогает им не только избежать проблем с полостью рта, но и улучшить общее самочувствие. Например, регулярная чистка зубов дважды в день и использование зубной нити становятся привычкой, которая приносит ощутимую пользу.
Некоторые будущие мамы делятся, что посещение стоматолога на этапе беременности стало для них настоящим открытием. Профессиональная чистка и консультации помогают выявить потенциальные проблемы на ранней стадии. Также женщины отмечают важность сбалансированного питания, богатого кальцием и витаминами, что не только укрепляет зубы, но и поддерживает здоровье малыша.
Не менее важным шагом является отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное потребление сахара. Многие беременные женщины осознают, что забота о зубах — это не только личная ответственность, но и вклад в здоровье будущего ребенка. В целом, соблюдение этих рекомендаций помогает создать позитивный настрой и уверенность в том, что здоровье зубов можно сохранить даже в такой ответственный период жизни.
Как ухаживать за зубами?
Сохранить зубы при беременности поможет ряд несложных гигиенических правил:
- Дважды в день следует чистить зубы фторсодержащей зубной пастой. При воспалении дёсен рекомендуется использовать пасты с растительными компонентами (ромашка, шалфей). В случае повышенной зубной чувствительности целесообразно пользоваться специальными пастами категории «sensitive».
- Между приёмами пищи не забывать пользоваться флоссами и ополаскивателями для полости рта.
- После эпизодов рвоты можно жевать резинку с ксилитом без сахара или полоскать рот содовым раствором для нейтрализации кислоты – 1 чайная ложка соды, растворённая в стакане воды.
- Желательно максимально ограничить употребление сладкого, газированных напитков, фруктовых соков.
Видео: здоровье зубов во время беременности.
10 шагов к здоровым зубам
- Профилактическое посещение стоматолога. При планировании беременности это необходимо сделать, даже если субъективно никаких неприятных ощущений нет: на начальных стадиях многие болезни ротовой полости протекают бессимптомно. Если врач не найдёт никакой патологии, то, возможно, просто проведёт профессиональную чистку зубов.
- Рациональное питание. Пища должна быть в первую очередь сбалансированной по содержанию белков, углеводов, липидов, витаминов, микро- и макроэлементов. Для зубной ткани особенно важны витамин D, фтор и кальций, которые содержатся в кисломолочных продуктах, яйцах, рыбе, фруктах и овощах. Следует ограничивать употребление кислой и углеводистой пищи.
- Употребление щадящей пищи. Не рекомендуется употреблять слишком холодную и горячую еду, особенно одновременно или в чередовании. Стараться избегать разгрызания твердых пищевых продуктов: орехи, леденцы, раковины моллюсков. Бросить вредную привычку грызть ручки, карандаши, столовые приборы и т.п. Во время беременности особенно возрастает риск механической травмы зубов.
- Приём специальных витаминных комплексов. Не всегда все необходимые витамины и микроэлементы можно получить из пищи в достаточном объёме, особенно при повышенной потребности в них. В зимне-весенний сезон на помощь придут специальные поливитаминные препараты. Помимо этого препараты кальция назначают с 16 недели беременности и отменяют только за месяц до предполагаемых родов. А возобновить прием рекомендуется уже после рождения ребёнка, спустя 3–4 месяца.
- Отказ от строгих диет. Этот совет особенно актуален для женщин, которые с первых недель после родов садятся на жёсткие диеты, чтобы побыстрее привести себя «в форму». В это время организм очень уязвим к недостатку питательных веществ, особенно при грудном вскармливании. Питание должно быть сбалансированным, но полноценным, ограничивать калораж нельзя.
- Грамотная гигиена ротовой полости. Чистка зубов дважды в день, применение флоссов, ирригаторов и ополаскивателей для полости рта поможет максимально эффективно бороться с болезнетворными бактериями и зубным налётом.
- Отказ от вредных привычек. Для беременных это обязательное условие в любом случае, даже без учёта отрицательного воздействия курения и употребления алкоголя на здоровье зубов.
- Эмоциональный покой. Исследования показывают, что длительные эмоциональные стрессы оказывают отрицательное влияние на зубы не только беременной женщины, но и её будущего малыша. Поэтому важно научиться сохранять спокойствие в неприятных ситуациях и не расстраиваться по пустякам. Нужно уметь поддерживать позитивный настрой.
- Своевременное обращение за стоматологической помощью. Даже если проблемы с зубами появились непосредственно во время беременности, не надо бояться идти к дантисту. Никаких запрещённых и опасных процедур он не назначит. Намного более рискованно мужественно терпеть дискомфорт и боль и дожидаться развития осложнений.
- Своевременное лечение гингивита беременных. Нелеченный гингивит нередко влечёт за собой пародонтит и потерю зубов. При начальных проявлениях воспаления дёсен можно справиться с ним специализированными зубными пастами и полосканием ротовой полости отварами шалфея, ромашки, коры дуба. При усугублении процесса необходима консультация специалиста.
Вопрос-ответ
Как влияет беременность на здоровье зубов?
Во время беременности гормональные изменения могут увеличить риск заболеваний десен, таких как гингивит. Это связано с повышенной чувствительностью десен и изменениями в иммунной системе. Поэтому важно уделять особое внимание уходу за полостью рта в этот период.
Можно ли проводить стоматологические процедуры во время беременности?
Да, большинство стоматологических процедур безопасны для беременных женщин, особенно в первом и втором триместрах. Однако важно сообщить стоматологу о беременности, чтобы он мог выбрать подходящие методы лечения и анестезию.
Какой уход за зубами рекомендуется во время беременности?
Рекомендуется чистить зубы дважды в день с использованием фторсодержащей зубной пасты, а также использовать зубную нить. Регулярные визиты к стоматологу для профилактических осмотров также помогут сохранить здоровье зубов и десен.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно посещайте стоматолога. Во время беременности важно не забывать о профилактических осмотрах. Стоматолог сможет выявить и предотвратить возможные проблемы с зубами и деснами, что особенно важно в этот период.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием, витаминами D и C, а также фосфором. Эти элементы способствуют укреплению зубов и десен, что особенно важно для будущих мам.
СОВЕТ №3
Следите за гигиеной полости рта. Чистите зубы дважды в день и не забывайте о зубной нити. Это поможет предотвратить развитие кариеса и заболеваний десен, которые могут обостряться во время беременности.
СОВЕТ №4
Избегайте вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление сахара могут негативно сказаться на здоровье зубов. Постарайтесь ограничить эти факторы, чтобы сохранить здоровье своей улыбки и здоровья вашего будущего ребенка.
