Безопасное вождение после 60 лет

После 60 лет вождение автомобиля может быть опаснее, чем Вы предполагаете.

Если Вам больше 60 лет, то вождение автомобиля может быть гораздо опаснее, чем Вы предполагаете. И дело не только во всевозможных заболеваниях глаз, частота которых резко увеличивается с возрастом… 

Как возраст влияет на вождение автомобиля? 

Некоторые считают, что автолюбители в возрасте водят более безопасно, чем молодые, так как у них огромный опыт вождения, они уже не так склонны к скоростному вождению, избегают садиться за руль после употребления алкоголя и т.д. Однако, как показывают некоторые исследования, несмотря на безопасный стиль вождения и меньший общий процент аварий, пожилые чаще попадают в дорожно-транспортные происшествия в самых обычных, не осложненных ситуациях, например, на перекрестках. 

Как же возрастные изменения влияют на способность управлять автомобилем? 

• Слух: с возрастом также ухудшается слух, что, естественно, затрудняет способность водителя слышать звук тормозов, гудков, сирены.
• Мышцы и суставы: у пожилых отмечается снижение подвижности суставов, скованность движений. Часто имеются такие заболевания, как остеохондроз, артрит, артроз. Недостаточный объем движений снижает способность наблюдать за транспортом и пешеходами, совершать некоторые маневры, сложнее справляться с рулевым управлением и педалями. 
• Восприятие информации: скорость реакции с возрастом значительно снижается, труднее одновременно делать несколько дел, например, воспринимать информацию и предпринимать необходимые действия, концентрация внимания ослабевает. Многие заболевания, такие как перенесенный инсульт, например, могут существенно сказываться на быстроте реакции, концентрации внимания, способности к координированным действиям. 
• Влияние лекарственных средств: Пожилые люди принимают больше медикаментов. Некоторые препараты обладают побочными действиями, такими как: пелена перед глазами, шум в ушах, снижение концентрации внимания, нарушения координации и т.д. При приеме таких лекарственных средств вождение автомобиля может быть крайне опасным.
• Хронические заболевания: любое ухудшение самочувствия, вызванное тем или иным заболеванием, резко увеличивает риск дорожно-транспортного происшествия. Затруднения дыхания, аритмия, повышение артериального давления, изменения сахара крови у водителя и т.д. – все это может привести к серьезным последствиям.

С возрастом у людей могут возникать изменения, влияющие на способность безопасно управлять автомобилем. Врачи отмечают, что после 60 лет многие сталкиваются с ухудшением зрения, снижением реакции и ухудшением координации. Эти факторы могут увеличить риск аварий. Однако, согласно мнениям специалистов, это не означает, что все пожилые водители должны отказаться от вождения. Регулярные медицинские осмотры, контроль за состоянием здоровья и, при необходимости, коррекция зрения могут значительно повысить безопасность на дороге. Врачи рекомендуют также учитывать уровень стресса и усталости, которые могут повлиять на концентрацию. Обучение новым навыкам вождения и использование современных технологий, таких как системы помощи водителю, могут помочь пожилым людям оставаться уверенными и безопасными за рулем.

Мнения о безопасном вождении после 60 лет варьируются. Многие считают, что с возрастом опыт и мудрость водителя становятся важными факторами, способствующими безопасному вождению. Пожилые водители часто более осторожны, учитывая свои ограничения и риски на дороге. Однако, с другой стороны, некоторые отмечают, что возраст может влиять на реакцию и зрение, что потенциально увеличивает вероятность аварий.

Некоторые эксперты рекомендуют регулярные курсы по повышению квалификации для пожилых водителей, чтобы они могли обновить свои знания о правилах дорожного движения и современных технологиях. Важно также учитывать индивидуальные особенности: кто-то в 60 лет чувствует себя уверенно за рулем, а кто-то предпочитает отказаться от вождения. Главное — это осознанный подход и готовность адаптироваться к изменениям.

Безопасное вождение автомобиля (www.60.by). Разбор профессионального автоинструктора Юрия Краснова

Советы водителям старше 60 лет 

Тем не менее, количество водителей старше 60 лет увеличивается во всем мире. Возможность водить машину, т.е. вести активный, независимый от других, образ жизни, существенно улучшает качество жизни и самооценку пожилого человека. 

Как обезопасить себя и других – несколько рекомендаций водителям старше 60 лет: 

• Не пользуйтесь мобильным телефоном за рулем. Разговаривать по мобильному телефону во время управления автомобилем не рекомендуется в любом возрасте – это отвлекает, замедляет скорость реакции. У водителей в возрасте скорость восприятия и обработки информации и так снижена. Не нужно усугублять ситуацию.
• Будьте особо внимательны на перекрестках, особенно совершая левый поворот. Большой процент аварий с пожилыми водителями случается именно на перекрестках. 
• Избегайте вождения ночью, особенно по незнакомым маршрутам. С возрастом снижается скорость и степень расширения зрачка в темноте, так как зрачок узкий – на сетчатку поступает меньше световых лучей, а значит количество получаемой информации для адекватной ориентации в пространстве меньше необходимого. Если Вам все-таки приходится вести машину в темное время, избегайте мало освещенных улиц, используйте специальные очки с антибликовым покрытием, чтобы не быть ослепленным встречными машинами.
• Старайтесь правильно оценивать свои возможности, ориентируясь на реакцию других людей. Беспокойство близких, возмущение других участников движения, предупреждения дорожных автоинспекторов, Ваше самочувствие – все это в совокупности поможет решить Вам, как долго, когда и где Вы можете водить машину. Если Вы сомневаетесь в своих силах, по возможности сократите поездки, заранее планируйте оптимальный маршрут и время поездки, ездите только при хороших условиях видимости, соблюдайте дистанцию относительно других транспортных средств.
• Ежегодно проходите обследование у офтальмолога. Раннее выявление глазных заболеваний поможет сохранить зрение и позволит Вам и дальше водить автомобиль. Если Вы пользуетесь очками при вождении автомобиля, не экономьте на собственной безопасности: приобретите очки с антирефлексным покрытием, которое избавит Вас от лишних бликов. Если Вы пользуетесь разными очками для дали и для близи узнайте больше о прогрессивных очках, которые помогут Вам хорошо видеть на различных расстояниях.
• Если Вам выписали какой-либо новый медицинский препарат, внимательно прочитайте, какие у него могут быть побочные эффекты. Избегайте вождения автомобиля в первые дни приема препарата, пока не убедитесь в нормальной переносимости лекарственного средства.

 Заботьтесь о своем организме, поддерживайте физическую и умственную активность. Осознание своих возможностей – залог Вашей безопасности и уверенного вождения!

Вопрос-ответ

Безопасное вождение автомобиля с Юрием Красновым для www.60.by

Как подготовиться к вождению после 60 лет?

Важно пройти медицинское обследование, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, которые могут повлиять на безопасность вождения. Также стоит пройти курс refresher driving, который поможет обновить навыки и уверенность за рулем.

Как справляться с изменениями в восприятии и реакции на дороге?

Регулярные тренировки и практические занятия помогут улучшить реакцию и координацию. Также полезно избегать вождения в сложных условиях, таких как плохая погода или вечернее время, пока вы не почувствуете себя более уверенно.

Как снова сесть за руль после 5 лет перерыва?

Какие технологии могут помочь в безопасном вождении для пожилых водителей?

Современные автомобили оснащены различными системами помощи водителю, такими как адаптивный круиз-контроль, системы предупреждения о столкновении и камеры заднего вида. Эти технологии могут значительно повысить безопасность и комфорт вождения.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как сесть за руль, обязательно проверьте свое здоровье. Регулярные медицинские обследования помогут выявить возможные проблемы со зрением, слухом или другими физическими функциями, которые могут повлиять на вашу способность безопасно управлять автомобилем.

СОВЕТ №2

Обновите свои знания правил дорожного движения. Законы и правила могут изменяться, поэтому полезно периодически проходить курсы повышения квалификации для водителей, особенно для пожилых. Это поможет вам оставаться в курсе актуальных изменений и улучшить навыки вождения.

СОВЕТ №3

Избегайте вождения в сложных условиях, таких как плохая погода или вечернее время, когда видимость ограничена. Если возможно, планируйте свои поездки на дневное время и выбирайте маршруты с меньшим количеством трафика, чтобы снизить уровень стресса и повысить безопасность.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь использовать вспомогательные технологии, такие как системы навигации, камеры заднего вида и адаптивный круиз-контроль. Эти инструменты могут значительно облегчить вождение и повысить вашу безопасность на дороге.